Sức khỏe & Làm đẹp
Cách giảm đau đầu hiệu quả nhờ massage bấm huyệt
Bạn có biết rằng bất kỳ căng thẳng nào ở bàn chân, bàn tay và khuôn mặt của bạn đều có thể ảnh hưởng đến những gì đang diễn ra ở các vùng khác trên cơ thể bạn? Cách giảm đau đầu hiệu quả nhờ massage bấm huyệt Cho dù đó là đau đầu ...
Hướng dẫn cách bấm huyệt giúp cải thiện làn da
Massage bấm huyệt là phương pháp được ưa chuộng hiện nay. Nhiều chị em phụ nữ tìm đến phương pháp này để chăm sóc cho cơ thể của mình, đặc biệt là làn da. Một làn da đẹp và căng bóng luôn là mong muốn của các chị em. Hướng dẫn cách bấm huyệt ...
Thời tiết đặc trưng nhiệt đới ẩm gió mùa nước ta thường xuyên thay đổi thất thường (đặc biệt là khu vực miền Bắc) cùng với lượng lớn khói bụi từ các công trình xây dựng và các phương tiện tham gia giao thông đã khiến cả người lớn và trẻ nhỏ đều dễ ...
Massage bấm huyệt có tốt cho sức khỏe không?
Chăm sóc sức khỏe là một công việc nên được thực hiện hàng ngày thông qua các công việc ăn, ngủ, nghỉ, tập luyện… và phải kiên trì bền bỉ trong một khoảng thời gian dài. Nếu bạn đưa chế độ massage bấm huyệt vào trong lịch trình chăm sóc sức khỏe thì còn gì tuyệt vời hơn? Bạn sẽ có sức khỏe và óc sức khỏe là có tất cả.
Chữa cao huyết áp tại nhà chỉ cần xoa bóp bấm huyệt
Cao huyết áp là tình trạng số đo huyết áp ở thời điểm hiện tại cao hơn số đo ở mức bình thường. Đối tượng của bệnh cao huyết áp thường là người lớn tuổi hoặc sống trong gia đình có tiền sử mắc các bệnh tim mạch. Nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp thường là ...
Cách trị viêm xoang bằng massage bấm huyệt
Bấm huyệt là phương pháp dùng lực ở đầu các ngón tay để bấm vào các huyệt đạo trên cơ thể. Trong các nghiên cứu về bệnh nhân mắc bệnh hô hấp, bấm huyệt có tương quan đến việc cải thiện đáng kể tình trạng viêm xoang và khó thở cũng như giảm trầm cảm ...
6 Bài tập giúp bạn sở hữu vòng 1 nở nang và săn chắc.
Vòng 1 đẹp, nở nang, săn chắc luôn là điểm thu hút trên cơ thể cả nam và nữ. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng có ngay vòng 1 với bên ngoài hoàn hảo như vậy. Tất cả đều phải tập luyện kiên trì, không ngừng nghỉ. Dưới đây là một số bài tập bạn có thể ...
5 Bài tập hoàn hảo giúp bạn có 1 bắp tay thon gọn
Đối với những cô nàng có phông cách thời trang gợi cảm thì có thể nói bắp tay ngấn mỡ chính là kẻ thù không đội trời chung. Thêm vào đó, nhóm cơ ở bắp tay là nhóm cơ vô cùng khó tác động do vậy rất khó để có thể luyện tập sao cho chính xác và có hiệu quả ...
Top 3 bài tập lưng xô hiệu quả hàng đầu cho các gymer
Lưng xô là một trong những nhóm cơ không dễ để cảm nhận. Phần lớn các bài tập lưng xô có kỹ thuật không đơn giản, người tập khó có thể thành thục trong một thời gian ngắn. Do vậy, rất nhiều bạn mới bắt đầu đều nói rằng họ chỉ thấy cẳng tay hay là tay ...
Cách xoa bóp bấm huyệt giảm đau nhức mỏi gối hiệu quả
Khớp gối là một bộ phận rất quan trọng của đôi chân, có vai trò nâng đỡ cơ thể và giúp con người di chuyển dễ dàng. Tuy nhiên, tình trạng đau khớp gối lại xảy ra rất phổ biến với nhiều nhóm đối tượng trong xã hội, ví ...
