Sức khỏe & Làm đẹp

Sự thật về cơ bụng 6 múi

Sỡ hữu cơ bụng 6 múi là mục tiêu mà các gymer đều mong muốn và chăm chỉ tập luyện để có thể sở hữu được thể hình hoàn hảo. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm bắt được các bí mật ẩn sau 6 múi kia là gì. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ với ...

Dụng cụ tập khớp cổ tay cho người tai biến

Tai biến mạch máu não là tình trạng tắc nghẽn hoặc bị vỡ mạch máu não khiến quá trình cung cấp máu lên não bộ bị gián đoạn, khiến máu bị thiếu oxy, không có đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào và gây ra tình trạng đột quỵ. Đột quỵ não có tỷ lệ tử vong cao, ...

Hiểu về máy siêu âm trị liệu

Siêu âm là phương pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng được sử dụng phổ biến. Sóng siêu âm có tác dụng nhiệt, giúp người bệnh thư giãn, giảm đau, các tế bào hoạt động linh hoạt hơn, mạch máu giãn nở giúp tuần hoàn ổn định, giảm tình trạng viêm. Ngoài ...

Bài tập giúp giảm tê bì chân tay

Nhiều người có cảm giác khó chịu, khó cầm nằm, đi lại khi bị ngứa ran, châm chích do tê bì các chi. Điều này có thể cải thiện được thông qua các bài tập vận động trị liệu. Trong bài viết này các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu về Bài tập giúp giảm tê ...

Các triệu chứng đau bàn chân

Đau bàn chân là một tình trạng sức khỏe khá phổ biến với các dạng khác nhau, từ đau ngón chân, gan bàn chân, gót chân, lòng bàn chân, mắt cá, mu bàn chân… Nó khiến người bệnh khó khăn khi di chuyển, làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Để có thể điều trị ...

Đau cột sống lưng: nguyên nhân và các triệu chứng

Thống kê cho thấy có khoảng 80% dân số thế giới từng trải qua ít nhất 1 cơn đau cột sống lưng trong cuộc đời. Cứ 6 ngày ngày nghỉ làm việc thì có 1 trong số đó do các cơn đau lưng. Hầu như chúng ta nhìn nhận các cơn đau ở vùng lưng là đau mỏi cơ thông ...

Nên tập cardio bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm cân?

Các bài tập cardio vốn rất tốt cho tim mạch, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nên tập cardio bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm cân thì không phải ai cũng biết. Bởi tập không đủ thì kém hiệu quả, tập nhiều lại phản tác dụng, thậm chí là gây chấn thương. ...

30 phút tập thể dục hàng ngày đủ để giảm cân?

Tập thể dục là hoạt động không chỉ giúp nâng cao thể trạng mà còn phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm, hỗ trợ giảm cân. Chúng ta thường nhận được lời khuyên tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Vậy, liệu với khoảng thời gian như vậy có đủ để giảm được lượng mỡ ...

Bài tập cho vòng 3 nở nang, săn chắc

Vòng 3 nở nang, săn chắc không chỉ mang tới cho chị em thân hình “đồng hồ cát” siêu quyến rũ mà còn rất có lợi cho quá trình mang thai và sinh nở sau này. Để có được điều đó cần có hình thức tập luyện phù hợp kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong ...

Đau nhức xương khớp toàn thân cảnh báo bệnh gì và cách điều trị

Nhiều người cho rằng đau nhức xương khớp khắp người chỉ đơn giản là do thay đổi thời tiết, làm việc sai tư thế, lao động quá sức… Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài cũng có thể là dấu hiệu của nhiều loại bệnh lý nguy hiểm. nguy hiểm. Đau khớp trước đây ...